Las emociones giran por miles de motivos. Uno de ellos, nuestra condición humana.
sábado, 28 de septiembre de 2019
jueves, 26 de septiembre de 2019
miércoles, 25 de septiembre de 2019
lunes, 23 de septiembre de 2019
RECOMENDADO.
*LA NEUROCIENCIA *
La neurociencia explica el poder de la Gratitud, en nuestro cuerpo.
Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada :
*Nucleo Accubens*.
Este sistema, es responsable por las sensaciones de bienestar y placer, en nuestro cuerpo.
Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida, que merecen reconocimiento y somos agradecidos por eso, ocurre liberación de “Dopamina”; un importante neurotransmisor, que aumenta la sensación de placer.
Por eso, las personas que manifiestan gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo.
La ▪gratitud▪debe ser construida, por nuestro pensamiento.
Genere el reconocimiento interno, pensando en sus logros.
Por la vía neural, la gratitud estimula las vías cerebrales, para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina.
“La Oxitocina“, estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia.
Ejercitar el sentimiento de
*la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia*.
Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios.
Es de suma importancia tener presente que, nuestro cerebro, no es capaz de sentir, al mismo tiempo, gratitud y angustia.
Ocupa tu estado interno, y ejercítate diariamente, con la gratitud.
Inicia tus días con una actitud positiva.
Seamos agradecidas.
Por las mañanas, experimenta pensar en los diversos motivos que tienes, para sentir gratitud y termina tu día reflexionando, sobre las acciones o pensamientos que te darán placer.
La gratitud y el amor, son formas de reconocimiento.
Cultivemos la gratitud en el corazón, y vivamos más y mucho mejor.
*LA NEUROCIENCIA *
La neurociencia explica el poder de la Gratitud, en nuestro cuerpo.
Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada :
*Nucleo Accubens*.
Este sistema, es responsable por las sensaciones de bienestar y placer, en nuestro cuerpo.
Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida, que merecen reconocimiento y somos agradecidos por eso, ocurre liberación de “Dopamina”; un importante neurotransmisor, que aumenta la sensación de placer.
Por eso, las personas que manifiestan gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo.
La ▪gratitud▪debe ser construida, por nuestro pensamiento.
Genere el reconocimiento interno, pensando en sus logros.
Por la vía neural, la gratitud estimula las vías cerebrales, para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina.
“La Oxitocina“, estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia.
Ejercitar el sentimiento de
*la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia*.
Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios.
Es de suma importancia tener presente que, nuestro cerebro, no es capaz de sentir, al mismo tiempo, gratitud y angustia.
Ocupa tu estado interno, y ejercítate diariamente, con la gratitud.
Inicia tus días con una actitud positiva.
Seamos agradecidas.
Por las mañanas, experimenta pensar en los diversos motivos que tienes, para sentir gratitud y termina tu día reflexionando, sobre las acciones o pensamientos que te darán placer.
La gratitud y el amor, son formas de reconocimiento.
Cultivemos la gratitud en el corazón, y vivamos más y mucho mejor.
Julio querido, en nuestro recuerdo, siempre!
“Yo ya era así antes de que tú llegaras, caminaba por las mismas calles y comía las mismas cosas. Incluso antes de que llegaras yo ya vivía enamorado de ti y a veces, no pocas, te extrañaba como si supiera que me hacías falta”.
Julio Cortázar
26.08.1914 / 12.02.1984
“Yo ya era así antes de que tú llegaras, caminaba por las mismas calles y comía las mismas cosas. Incluso antes de que llegaras yo ya vivía enamorado de ti y a veces, no pocas, te extrañaba como si supiera que me hacías falta”.
Julio Cortázar
26.08.1914 / 12.02.1984
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