Las emociones giran por miles de motivos. Uno de ellos, nuestra condición humana.
martes, 21 de marzo de 2017
lunes, 20 de marzo de 2017
::: CÓMO DESANUDAR CONFLICTOS CON LA RESPIRACIÓN :::
Son muchas las complicaciones físicas, psicosomáticas o emocionales que involucran a la respiración. Desde el asma, hasta la sensación de no poder respirar correctamente frente a un cuadro de mucha ansiedad. En el libro "La enfermedad como camino", que hace poco publicamos para que todos puedan leer, figuran un par de conceptos interesantes sobre este tema, para que aquellos que están padeciendo alguna situación en relación a la dinámica inhalación - exhalación puedan encontrar las causas profundas de su malestar y resolverlo:
"La respiración es un acto rítmico. Se compone de dos fases, inhalación y exhalación. La respiración es un buen ejemplo de la ley de la polaridad: los dos polos, inspiración y espiración, forman, con su constante alternancia, un ritmo (...) Es este aliento, que viene de más allá de lo creado, lo que hace del hombre un ser vivo y dotado de alma. Ya estamos llegando al misterio de la respiración. La respiración actúa en nosotros, pero no nos pertenece. El aliento no está en nosotros, sino que nosotros estamos en el aliento. Por medio del aliento, nos hallamos constantemente unidos a algo que se encuentra más allá de lo creado, más allá de la forma (...) La respiración es el cordón umbilical por el que esta vida viene a nosotros".
Algunas preguntas interesantes para hacerse en estos casos:
1. ¿Qué me impide respirar?
2. ¿Qué es lo que no quiero admitir?
3. ¿Qué es lo que no quiero expulsar?
4. ¿Con qué no quiero entrar en contacto?
5. ¿Tengo miedo de dar un paso en una nueva libertad?
Son muchas las complicaciones físicas, psicosomáticas o emocionales que involucran a la respiración. Desde el asma, hasta la sensación de no poder respirar correctamente frente a un cuadro de mucha ansiedad. En el libro "La enfermedad como camino", que hace poco publicamos para que todos puedan leer, figuran un par de conceptos interesantes sobre este tema, para que aquellos que están padeciendo alguna situación en relación a la dinámica inhalación - exhalación puedan encontrar las causas profundas de su malestar y resolverlo:
"La respiración es un acto rítmico. Se compone de dos fases, inhalación y exhalación. La respiración es un buen ejemplo de la ley de la polaridad: los dos polos, inspiración y espiración, forman, con su constante alternancia, un ritmo (...) Es este aliento, que viene de más allá de lo creado, lo que hace del hombre un ser vivo y dotado de alma. Ya estamos llegando al misterio de la respiración. La respiración actúa en nosotros, pero no nos pertenece. El aliento no está en nosotros, sino que nosotros estamos en el aliento. Por medio del aliento, nos hallamos constantemente unidos a algo que se encuentra más allá de lo creado, más allá de la forma (...) La respiración es el cordón umbilical por el que esta vida viene a nosotros".
Algunas preguntas interesantes para hacerse en estos casos:
1. ¿Qué me impide respirar?
2. ¿Qué es lo que no quiero admitir?
3. ¿Qué es lo que no quiero expulsar?
4. ¿Con qué no quiero entrar en contacto?
5. ¿Tengo miedo de dar un paso en una nueva libertad?
Hoy cada uno de nosotros tiene a su disposición una porción energética del Big Bang: Empieza el año astrológico con la entrada del sol en el signo de Aries. Es un tiempo propicio para iniciar y sacar a relucir nuestro costado más aguerrido, valiente y temerario, ese que se necesita para enfrentar las batallas más difíciles. No es tiempo de reflexiones profundas ni esperas; Aries adora la velocidad y el movimiento, es la bola de fuego desplazándose a millones de kilómetros a través del espacio sideral. Puede haber ansiedad, dolores de cabeza, impaciencia y un exceso de espíritu combativo al que conviene estar atentos. Depende de nuestra voluntad en dónde canalizaremos toda esta energía disponible: Desde batallas inútiles hasta actos creativos en donde podamos explorar nuestra capacidad de liderazgo y nuestro vigor.
domingo, 19 de marzo de 2017
J. Krishnamurti
El momento en que tengas en tu corazón esa cosa extraordinaria llamada amor
y sientas la profundidad, la alegría y el éxtasis que proviene de él,
descubrirás que para ti el mundo se ha transformado.
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