Enjoy The Silence

In Your Room

Mario Benedetti Estados de ánimo

Unas veces me siento 
como pobre colina 
y otras como montaña 
de cumbres repetidas. 

Unas veces me siento 
como un acantilado 
y en otras como un cielo 
azul pero lejano. 

A veces uno es 
manantial entre rocas 
y otras veces un árbol 
con las últimas hojas. 
Pero hoy me siento apenas 
como laguna insomne 
con un embarcadero 
ya sin embarcaciones 
una laguna verde 
inmóvil y paciente 
conforme con sus algas 
sus musgos y sus peces, 
sereno en mi confianza 
confiando en que una tarde 
te acerques y te mires, 
te mires al mirarme.

Soda Stereo Unplugged

El Mareo - Bajofondo

Hoy, está en el Cielo la Luna Nueva en Aries. Cuando la Luna es Nueva -Novilunio- el sol y ella, están en conjunción, juntitos. En este momento, la energía disponible no tiene forma, e irá tomando forma a medida que la luna vaya creciendo y culmine en su fase Llena. Hoy, hay en el Cosmos para todos, energía Ariana de inicio, sin forma, como la arcilla que tiene en sus manos un artista. Dependerá de nosotros a qué queremos darle forma, para verla en su concreción en breve. Hoy, hago una lista de todo lo que deseo arrancar, iniciar, de todo lo que quiero hacer. Aries tiene energía de acción directa, es pionero, valiente y se atreve. Qué quiero hacer? A dónde quiero llegar? Depende de mí. Yo , hoy elijo hacer una pequeña ceremonia de fuego (siendo Aries elemento fuego), quemando hierbas sagradas, palo santo, incienso, eucalipto. Con mis manos tomaré calor de ese fuego para activar mis chakras y quemaré mi lista de intenciones. Les deseo darle forma a lo mejor que pueden hacer, todos tenemos talentos.

Hay una tribu africana que tiene una costumbre muy bonita.

Cuando alguien hace algo perjudicial y equivocado ellos llevan a la persona al centro de la aldea, y toda la tribu se acerca y lo rodea.

Durante dos días ellos le dicen a la persona todas las cosas buenas que él hizo.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno. Cada uno de nosotros deseando seguridad, amor, paz, felicidad.

Pero a veces, en la búsqueda de esas cosas las personas cometen errores.

La comunidad percibe aquellos errores como un grito de auxilio.

Entonces ellos se reúnen para enderezarlo, para reconectarlo con su verdadera naturaleza, para recordarle quien él realmente es, hasta que se acuerde totalmente de la verdad de la cual el se había desconectado temporariamente:

"Yo soy bueno". Sawabona Shikoba!

SAWBONA es un agradecimiento utilizado en África del Sur y quiere decir: 

"Yo te respeto, yo te valoro, TU eres importante para mi".

En respuesta las personas dicen SHIKOBA: 

"Entonces yo existo para TI".

Época de revisar lo innecesario

You Don't Need to Prove Your Point All The Time

Never GiveUP

Vamos juntos

Con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero 

compañero te desvela 

la misma suerte que a mí 

prometiste y prometí 

encender esta candela 

con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero 

la muerte mata y escucha 

la vida viene después 

la unidad que sirve es 

la que nos une en la lucha 

con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero 

la historia tañe sonora 

su lección como campana 

para gozar el mañana 

hay que pelear el ahora 

con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero 

ya no somos inocentes 

ni en la mala ni en la buena 

cada cual en su faena 

porque en esto no hay suplentes 

con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero 

algunos cantan victoria 

porque el pueblo paga vidas 

pero esas muertes queridas 

van escribiendo la historia 

con tu puedo y con mi quiero 

vamos juntos compañero.

Mario Benedetti - Letras de emergencia.

Esta semana elijo...
Vivir por elección, no por azar.
Actuar por motivación, no por presión o interés.
Ser útil, sin usar ni ser usado.
Proponer cambios, no pretextos o excusas.
Sobresalir, no competir.
Vivir con autoestima, no con autocompasión.
Escuchar mi voz interior, no la voz casual de los demás. 

*Fuerte Reflexión Nocturna*

He llegado a la conclusión aterradora

de que soy el elemento decisivo en mi vida. 

Para los otros y para conmigo mismo.

Puedo ser una herramienta de tortura

o un instrumento de inspiración.

Es mi respuesta la que decide

si una crisis escala o no. 

Son mis acciones las que deciden

si yo me ennoblezco o me degrado

y si humanizan o deshumanizan a los demás.

Soy el poder de mi vida...

Johann Wolfgang von Goethe

A veces las cosas, con una leve modificación y una nueva perspectiva, cambian.
No hay límites, pero todo el tiempo estamos marcándolos sin darnos cuenta, con nuestra mente que nos pone el techo. El Universo es ilimitado, no hay techos, y si quiero, puedo. 
No pasará nada conque siga dudando. 
Sólo pasaran cosas cuando haga algo al respecto. 

Aries: del 21 de marzo al 20 de abril

A partir del 21 de marazo comienza el sol en el signo de Aries, regido por el planeta rojo, Marte. El planeta de la acción, de los inicios, de la autoafirmación.
Este último mes estuvimos transitando por Piscis, último signo del zodíaco, elemento agua, emocional, profundo, con el cual el pedido fue de cerrar ciclos, de despedir trabajos, situaciones, vínculos, vacaciones, y de nutrir semillas que crecerán durante el año Ariano. 
Ahora se viene el verdadero inicio al Año del Caballo y al Año del Carro (Arcano 7 del Tarot correspondiente a la numerología del 2014)- con el fuego del signo de Aries.
Es durante este mes Ariano que empezamos a movernos, a direccionarnos, y ese fuego que empieza a emerger en nosotros, tiene que ser sostenido, porque el desafio del elemento fuego es sostenerlo, y no dejar que se apague. Sostener la pasión, el entusiasmo y hacer que tome lentamente una forma concreta, estos son los desafíos que nos propone el Cosmos. Poner garra y coraje y avanzar. ¡A disfrutar de la montaña rusa! 

El día está finalizando. Reconozco todos mis logros del día, y agradezco a mi Diosa Interna toda la fortaleza que me dio el día de hoy. Me tomo un minuto para bendecir la jornada. Soy una luchadora. Co-creo mi realidad día a día, sin depender del afuera. El sol sale dentro mío, por más que en mi bolso lleve un paraguas. 

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve."
Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”
Recuerda soltar el vaso.

Henri Matisse

"Todo es nuevo, todo es fresco como si el mundo acabara de nacer. Una flor, una hoja, una piedrita, todo brilla, todo está lustrado, barnizado parece ¡usted no se puede imaginar cuánta hermosura! Me digo a veces que profanamos la vida: obligados a mirar cosas, no las vemos. Sólo les dedicamos sentidos embotados. Ya no sentimos más. Estamos hastiados. Yo me digo siempre que, para gozar, sería sabio privarnos de cosas. Turner vivía en un cuarto y cada ocho días hacía abrir bruscamente las ventanas, y entonces, para él ¡qué incandescencias!¡qué deslumbramientos! ¡qué joyería!" 

Un nuevo día comienza, allá voy, salgo al mundo. No puedo elegir qué sucederá o qué está sucediendo, pero sí puedo , con mi libre albedrío, decidir con qué actitud enfrentaré la lección que el Universo me ponga enfrente. No decido nada pero decido todo. Porque mi actitud también va abriendo o cerrando caminos. Yo decido: me frustro, me quejo, maldigo a mi destino y me siento un títere azaroso que sólo nada en las corrientes de la vida, o tomo el control, pongo mi mejor cara, aprendo de los desafíos y los enfrento con valentía y una sonrisa. Yo decido.

EL DESATINO CONTROLADO....

Un guerrero impecable sufre la escisión de su ser al tener que armonizar los diferentes estados de consciencia que don Juan denomina atenciones. Cuando el guerrero mueve el punto de encaje (el punto donde se situa la consciencia, lo mismo que la palanca de cambios de un coche que se sitúa en una posición para una determinada velocidad y en otra cuando la velocidad es diferente) se puede decir que entra en un mundo o dimensión paralela.
Don Juan habla de siete posiciones básicas del punto de encaje o de siete universos paralelos, lo que armoniza con el concepto budista de los siete chakras o centros energéticos del cuerpo. Un guerrero, capaz de mover el punto de encaje -lo que le hace diferente de la gente normal- está obligado a asimilar las diferentes percepciones, las vidas en los distintos universos paralelos, el complejo conjunto de realidades que como un inmenso abanico se abren a su consciencia.
Esto no es fácil, en realidad estan difícil que hasta el guerrero impecable más evolucionado, hasta un verdadero maestro, necesita de herramientas que le permitan mantener la cordura de su mente a salvo de los asaltos de la locura. Una de las técnicas más extravagantes y al mismo tiempo más efectivas que le propone don Juan a Castaneda es “El desatino controlado”.
¿En qué consiste? Todos sabemos muy bien los efectos que producen en nuestro equilibrio psicológico las emociones fuertes. Quienes han vivido experiencias cercanas a la muerte conocen muy bien los efectos demoledores de este shock postraumático que nos lleva al borde de la locura.
El desatino controlado no es otra cosa que asumir esa locura, aceptarla y manejarla en lugar de enfrentarse a ella. Es una interpretación que realiza un gran actor ante un público escogido o ante espectadores que le son impuestos. El guerrero impecable interpreta el papel que esa obra, precisamente esa, y en ese momento concreto, requiere.
En lugar de enfrentarse a la locura y guardarla en la caja de Pandora bajo siete llaves, lo que hace el guerrero impecable es dejarse poseer por ella, pero manteniendo siempre el control y haciendo lo que él quiere hacer en estado de locura, en lugar de hacer lo que le impulse a hacer la misma locura. El desatino controlado tiene una parte insólita y terrible que es el propio desatino y otra en la que el guerrero sigue una estrategia muy medida para alcanzar las metas que se ha propuesto. Ante los demás un guerrero impecable, dejándose llevar por el desatino controlado, no es otra cosa que un loco que actúa como tal, sin la menor lógica, sin la menor racionalidad, sin que se observe pauta alguna de consciencia en su conducta. Los otros le tratarán como acostumbran a hacer con los locos y es en este ridículo juego cuando ellos, “los cuerdos”, acaban perdiendo el tino, el control. El guerrero impecable actuando bajo la estrategia del desatino controlado, mantiene en todo momento el control de sus actos y encamina decidido hacia la meta que le ha marcado su estrategia frente a cualquier problema de la vida.
¿Qué sentido tiene este comportamiento? Un loco, en nuestra sociedad, solo puede alcanzar una meta con absoluta seguridad y garantía: la marginación. Para una persona normal esto no tiene el menor sentido, él no quiere sentirse marginado y sus metas son otras. En cambio para un guerrero impecable para el que solo cuentan las metas interiores, “el actuar consciente de ser”, el desatino controlado entronca con la técnica de borrar el pasado, solo quien ha escapado de su cárcel de papel, se ha desvinculado de sus carceleros que le conocen desde siempre y que le marcan el paso, es capaz de abandonar los límites normales de la percepción para pisar las arenas movedizas del desatino controlado.

José Emilio Pacheco, El principio del placer.

Hoy celebro mi Unicidad y Autenticidad.
Celebro mis diferencias y mis des-estructuras.
Celebro no encajar en algo prefabricado.
Celebro elegir mis propios caminos.
Celebro la locura que me lleva a co-crear mi realidad.
Celebro No Encajar.

Juan Gelman

hoy llueve mucho, mucho,
y pareciera que están lavando el mundo
mi vecino de al lado mira la lluvia
y piensa escribir una carta de amor/
una carta a la mujer que vive con él
y le cocina y le lava la ropa y hace el amor con él
y se parece a su sombra/
mi vecino nunca le dice palabras de amor a la
mujer/
entra a la casa por la ventana y no por la puerta/
por una puerta se entra a muchos sitios/
al trabajo, al cuartel, a la cárcel,
a todos los edificios del mundo/ pero no al mundo/
ni a una mujer/ni al alma/
es decir/a ese cajón o nave o lluvia que llamamos así/
como hoy/que llueve mucho/
y me cuesta escribir la palabra amor/
porque el amor es una cosa y la palabra amor es otra cosa/
y sólo el alma sabe dónde las dos se encuentran/
y cuándo/y cómo/
pero el alma qué puede explicar/
por eso mi vecino tiene tormentas en la boca/
palabras que naufragan/
palabras que no saben que hay sol porque nacen y
mueren la misma noche en que amó/
y dejan cartas en el pensamiento que él nunca
escribirá/
como el silencio que hay entre dos rosas/
o como yo/que escribo palabras para volver
a mi vecino que mira la lluvia/
a la lluvia/
a mi corazón desterrado/

Para los que sufren angustia o depresión, para los que por algún motivo están tristes, para los que se bancan todo solos y no piden ayuda. Hoy nuestro Arcángel nos regala un abrazo que alivia todas las penas. Tómate un minuto, cerra los ojos y sentí la calidez de ese abrazo contenedor y sostenido, y soltáte. A confiar se ha dicho. Todo siempre estará mejor. 

Hoy, día Jueves Jupiteriano, el foco está en el Trabajo. Es posible un trabajo bien remunerado y gratificante. Pasamos muchas horas trabajando y es menester que disfrutemos y demos lo mejor de nosotros. Si no estamos realizando nuestra verdadera vocación, estaremos infelices. Si nos ponemos un techo con el sueldo que queremos recibir, estamos conectando con la carencia. Si un lugar nos "expulsa" energéticamente, es que ya nuestra energía no es afín. Aquí les dejo un poderoso decreto de trabajo, el cual Júpiter bendice para que recibamos en breve lo que deseamos:

“Aquí y ahora, yo me alineo en armonía con el Universo para encontrar un empleo bien remunerado, en el que pueda crecer y mostrar todas mis capacidades.

Renuncio al miedo, a la desesperación, al apego con el pasado y a la limitación, y confío en que un poder superior está trabajando conmigo para lograr esta meta.

Soy una persona preparada, capaz y valiosa.

Me amo, me acepto y me apruebo exactamente tal como soy, y a partir de este momento declaro con intención y seguridad que encuentro a la brevedad el empleo ideal para mí, de manera fácil, saludable y perfecta.

¡Gracias, gracias, gracias porque este deseo ya es real!

Depeche Mode - Rock Am Ring

Alejandro Jodorowsky
Solamente si te besan en una mejilla, pon la otra.

Mario Benedetti

Pensó ella

Te dejé ensimismado en tu silencio
abandonado / no por mi abandono
sino por tu resaca de memorias
y por las barricadas del olvido

conmigo vas en mi costal de glorias
con frágiles adioses por las dudas
sé que siempre podré reconocerme
en tu mirada que lo dice todo

yo sé que a veces fabricamos cautas
distancias entre ambos / una lástima /
pero de a poco se van estrechando
hasta fundirnos en un solo abrazo

somos dos sombras y también dos luces
alumbrémonos de una vez por todas
y hagamos del amor una corriente
que comunique nuestras dos orillas.

Existir todavía.

Thomas Merton

"El comienzo del amor consiste en dejar que las personas a quienes amamos sean absolutamente ellas mismas, y en no presionarlas para que se amolden a nuestra propia imagen. En este caso, tan sólo amaríamos el reflejo de nosotros mismos reproducido en ellos".

Viajo de Mario Benedetti

Viajo como los nómadas
pero con una diferencia
carezco totalmente
de vocación viajera

sé que el mundo es espléndido
y brutal

viajo como las naves migratorias
pero con una diferencia
nunca puedo arrancarme
del invierno

sé que el mundo es benévolo
y feroz

viajo como las dóciles cometas
pero con una diferencia
nunca llego a encontrarme
con el cielo

sé que el mundo es eterno
y agoniza.

Carlos Castaneda.

Cualquier cosa es un camino entre un millón de caminos. Por tanto, un guerrero siempre debe tener presente que un camino es sólo un camino; si siente que no debería seguirlo, no debe perma­necer en él bajo ninguna circunstancia. Su decisión de mantenerse en ese camino o de abandonarlo debe estar libre de miedo o ambición. Debe obser­var cada camino de cerca y de manera deliberada. Y hay una pregunta que un guerrero tiene que hacerse, obligatoriamente: 

____________¿Tiene corazón este camino?______________

Todos los caminos son lo mismo: no llevan a ninguna parte. Sin embargo, un camino sin corazón nunca es agradable. En cambio, un camino con corazón resulta sencillo: a un guerrero no le cuesta tomarle gusto; el viaje se hace gozoso; mientras un hombre lo sigue, es uno con él.

Mario Benedetti

CORAZÓN CORAZA

Porque te tengo y no 
porque te pienso 
porque la noche está de ojos abiertos 
porque la noche pasa y digo amor
porque has venido a recoger tu imagen
y eres mejor que todas tus imágenes
porque eres linda desde el pie hasta el alma
porque eres buena desde el alma a mí
porque te escondes dulce en el orgullo
pequeña y dulce
corazón coraza

porque eres mía
porque no eres mía
porque te miro y muero
y peor que muero
si no te miro amor
si no te miro

porque tú siempre existes dondequiera
pero existes mejor donde te quiero
porque tu boca es sangre
y tienes frío
tengo que amarte amor
tengo que amarte
aunque esta herida duela como dos
aunque te busque y no te encuentre
y aunque
la noche pase y yo te tenga
y no. 

ROBERT DESNOS

Tanto he soñado contigo que pierdes tu realidad.

¿Habrá tiempo para alcanzar ese cuerpo vivo

y besar sobre esa boca

el nacimiento de la voz que quiero?

Tanto he soñado contigo,

que mis brazos habituados a cruzarse

sobre mi pecho, abrazan tu sombra,

y tal vez ya no sepan adaptarse

al contorno de tu cuerpo.

''No te enamores de una mujer que lee, de una mujer que siente demasiado, de una mujer que escribe... 

No te enamores de una mujer culta, maga, delirante, loca. 

No te enamores de una mujer que piensa, que sabe lo que sabe y además sabe volar; una mujer segura de sí misma. 

No te enamores de una mujer que se ríe o llora haciendo el amor, que sabe convertir en espíritu su carne; y mucho menos de una que ame la poesía (esas son las más peligrosas), o que se quede media hora contemplando una pintura y no sepa vivir sin la música.

No te enamores de una mujer a la que le interese la política y que sea rebelde y vertigue un inmenso horror por las injusticias. Una a la que le gusten los juegos de fútbol y de pelota y no le guste para nada ver televisión. Ni de una mujer que es bella sin importar las características de su cara y de su cuerpo. 

No te enamores de una mujer intensa, lúdica y lúcida e irreverente. 

No quieras enamorarte de una mujer así. Porque cuando te enamoras de una mujer como esa, se quede ella contigo o no, te ame ella o no, de ella, de una mujer así, jamas se regresa."

Simone de Beauvoir.

En la vida adulta utilizamos otro mecanismo de defensa frente a las emociones y sentimientos no deseados: la negación. También es frecuente culpabilizar a las personas del entorno de nuestras emociones reprimidas.
Las emociones reprimidas de la infancia son difíciles de reconocer, las de la edad adulta difíciles de aceptar. En muchas ocasiones son las mismas emociones que se repiten una y otra vez hasta que logramos reconocerlas y aceptarlas.
Los sueños relacionados con emociones reprimidas pueden perturbarnos incluso pueden convertirse en pesadillas. Pero, incluso los peores sueños tienen un propósito: hacen que nos fijemos en unos traumas no resueltos y en unos inquietantes recuerdos para permitirnos afrontarlos.

Al conectar con la información del inconsciente, los sueños nos ofrecen valiosas percepciones de la persona que somos en la actualidad, revelándonos aspectos de nuestra naturaleza que aún no hemos superado y exponiendo las capacidades y deseos que nos permiten progresar en el futuro.