Amantes

Una flor
no lejos de la noche
mi cuerpo mudo
se abre
a la delicada urgencia del rocío



De "Los trabajos y las noches" 1965

Alejandra Pizarnik 

ACÉPTATE EXACTAMENTE COMO ERES AHORA

No te critiques. Cuando te criticas, tus cambios son negativos.
Cuando te aceptas, tus cambios son positivos.
Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

1. NO TE DES MIEDO A TI MISMA. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

2. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMA. Sé delicada y amable contigo misma. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

3. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti misma cambiándolos suavemente.

4. ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

5. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti misma. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

6. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

7. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

8. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti misma mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

9. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te
encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.
Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

Louise L. Hay

CERRANDO ETAPAS

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida

Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos. Como quieras llamarlo, lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que se van clausurando

¿Terminó con su trabajo?, ¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vive más en esa casa?, ¿Debe irse de viaje?, ¿La amistad se acabó?

¿Ya no eres un niño?

Puede pasarse algún tiempo de su presente "repasando" los “porqués”, rebobinando el casette para tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste sería infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos y todas, estamos abocados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado.

Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse.

No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

No ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar pertenencias cambiar de casa, tirar documentos, vender o regalar tus libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir con sólo lo que tenemos en el presente! El pasado ya pasó.

Por eso .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte.

Hay tantas palabras para expresar esa salud esencial

Y cualquiera que sea la que escoja, le ayudará definitivamente a seguir para adelante con confianza.

Esa es la vida!!!

Paulo Coelho. 

El verdadero valiente no es el que siempre está lleno de coraje, sino el que sobrepone a su legítimo miedo. 

Mario Benedetti 

‎-Ahora está soñando. ¿Con quién sueña? ¿Lo sabes?
-Nadie lo sabe. -Sueña contigo. Y si dejara de soñar, ¿qué sería de ti?
-No lo sé.
-Desaparecerías. Eres una figura de su sueño. Si se despertara ese Rey te apagarías como una vela.

Lewis Carroll

LA TRAGEDIA Y EL DESTINO

Consejo de los Ángeles: 

En la tragedia yace la semilla de nuestro destino. ¿Hemos pensado alguna vez que el destino y la tragedia van de la mano? Puede que sea nuestro destino experimentar la pérdida. No sabemos por qué; forma parte del paquete sorpresa que Dios nos ha enviado. La tragedia nos ayuda a descubrir nuestro destino, nuestra meta real. En palabras del maestro tibetano Sogyal Rimpoche: “El duelo nos obliga a contemplar directamente nuestra vida, a encontrar una meta donde antes no había nada”. La tragedia nos conecta con los valores más profundos; cuando sufrimos una pérdida grave, los pequeños sinsabores de la vida se hacen insignificantes y las cosas que antes parecían importantes pierden su capacidad de impresionarnos. Es imprescindible que aprendamos a comprender el valor que tiene el día de hoy y que comencemos a aprovecharlo en vez de esperar a mañana. La tragedia, cuando llega, nos ayuda a recordar que ni las atrocidades más espantosas han podido extinguir la llama del espíritu humano, pero cuando permitimos que esa llama se apague – si nosotros mismos la extinguimos – los ángeles lloran por el dolor que somos incapaces de transformar en otra cosa, por la luz que no podemos ver, por el destino que se nos ha escapado.

¿Ha ocurrido en tu vida alguna tragedia que haya abierto las puertas de tu destino? Las personas capaces de sobreponerse a una tragedia son aquellas que ven en los problemas una oportunidad de probar su valor, su voluntad y su compromiso vital. Cuando te enfrentes a la tragedia comprenderás que el valor para afrontarla te lo proporciona tu compromiso con la vida.

Meditación de los Ángeles: La tragedia puede ser el mayor agente transformador de la vida.

Es el amor. Tendré que ocultarme o huir.

Crecen los muros de su cárcel, como en un sueño atroz. La hermosa máscara ha cambiado, pero como siempre es la única.

¿De qué me servirán mis talismanes: el ejercicio de las letras, la vaga erudición el aprendizaje de las palabras que usó el áspero Norte para cantar sus mares y sus espadas, la serena amistad, las galerías de la Biblioteca, las cosas comunes, los hábitos, el joven amor de mi madre, la sombra militar de mis muertos, la noche intemporal, el sabor del sueño?

Estar contigo o no estar contigo, es la medida de mi tiempo.

Ya el cántaro se quiebra sobre la fuente, ya el hombre se levanta a la voz del ave, ya se han oscurecido los que miran por la ventana, pero la sombra no ha traído la paz.

Es ya lo sé, el amor: la ansiedad y el alivio de oír tu voz, la espera y la espera y la memoria, el horror de vivir en lo sucesivo.

Es el amor con sus mitologías, con su pequeñas magias inútiles.

Hay una esquina por la que no me atrevo a pasar.

Ya los ejércitos que cercan, las hordas.

(Esta habitación es irreal; ella no la ha visto.)

El nombre de una mujer me delata.

Me duele una mujer en todo el cuerpo. 

Jorge Luis Borges - El Amenazado 

Mi nombre es August Rush

Para calmar las ansias de lo lejano y futuro, ocúpate aquí y ahora usando tus aptitudes
Del Libro I ching

ESCALERA AL CIELO ♫ Palabras desde un "Zeppelin"

Hay una Dama que asegura que es oro todo lo que reluce.
Y está comprando una escalera al cielo.
Cuando llega allí, sabe si las tiendas están cerradas. Con una palabra puede conseguir lo que vino a buscar.
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Y está comprando una escalera al cielo.
Hay una señal en la pared, pero Ella quiere estar segura y sabes que a veces las palabras tienen dos significados, en el árbol, por el riachuelo, hay un pájaro que canta y dice que a veces todos nuestros pensamientos son un presentimiento.
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Y está comprando una escalera al cielo.
Hay un sentimiento que tengo cuando miro hacia el Oeste y mi espíritu clama por salir; en mis pensamientos he visto anillos de humo a través de los árboles y las voces de aquellos que están parados mirnado.
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Y está comprando una escalera al cielo.
Y susurró que pronto, si todos evocamos la melodía, entonces el flautista nos llevará a razonar; y un día amanecerá para aquellos que están de pie desde hace mucho y el bosque hará eco de las risas.
Me hace pensar.
Si hay bullicio en tu vallado no te alarmes ahora, es sólo una limpieza de primavera para la Reina de Mayo. Si hay dos caminos por donde puedes ir, pero en la larga carrera aún hay tiempo para cambiar de ruta.
Tu cabeza está zumbando y no se irá, porque no sabes que el flautista te esta llamando a que te unas a él querida Dama, no puedes oír el viento soplar y tu sabías que tu escalera está en el viento susurrante.
Y mientras nosotros seguimos bajo el camino, nuestras sombras más grandes que nuestras almas, allí camina una Dama que todos conocemos, que emite luz blanca y quiere mostrar como todo aún se convierte en oro y si tu escuchas muy atento la melodía vendrá a ti al fin. Cuando todo es uno y uno es todo, ser una piedra y no rodar.
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Me hace pensar...

Y está comprando una escalera al cielo.
Hay una Dama que asegura que es oro todo lo que reluce.
Y está comprando una escalera al cielo.
Cuando llega allí, sabe si las tiendas están cerradas. Con una palabra puede conseguir lo que vino a buscar.
Y está comprando una escalera al cielo.
Me hace pensar...
Me hace pensar...
Me hace pensar...

Te abrazo y corren las mandarinas;
te beso
y todas las uvas sueltan
el vino oculto de su corazón sobre mi boca.
Gioconda Belli

Esa es mi mujer,
aquella que roba espinas
a las conversaciones
cuando el silencio estalla
entre los dos.
La que iza pedazos de cielo
cuando nos dormimos
atados entre la piel.
La que deja besos
en las almohadas
perfumando mis olvidos.
La que trepa los mediodías
con racimos de azafranes
y perlas de tomillo
invitándome a comer.
Esa es mi mujer,
la que corre por mi vida
sin conocerme, a veces,
sin encontrarme los ojos,
formando rostros, esfinges,
manos, clepsidras…
una presencia para mi sed.
La que clavó su bandera
en el centro de mis noches;
la que sabe que lloro
como cualquier mortal.
La que elabora sonrisas
para desmigajar diferencias
cuando se nos va la voz.
La que florece en caricias
cuando mi angustia incierta
se llena de fantasmas
y la vida parece perder toda calidez.
La que habló del amor,
un día
como nadie más
lo había hecho,
como nadie más lo hará.
Esa…esa es mi mujer.

Un soplo de vida

Muchas veces escribir es acordarse de lo que nunca ha existido ¿Cómo lo conseguiré, saber lo que ni siquiera sé? Así: como si me acordase. Con un esfuerzo de "memoria", como si yo nunca hubiese nacido. Nunca he nacido, nunca he vivido: pero yo me acuerdo, y ese recuerdo está en carne viva.

Clarice Lispector

La zorra y las uvas

Una zorra hambrienta va en busca de comida, cuando divisa una parra con tentadoras uvas. Se aproxima a la vid y comienza a saltar infructuosamente hacia los racimos. Por más que se esfuerza, no logra llegar a los apetecidos frutos. 

Finalmente, renuncia, no sin antes exclamar :

"No valen la pena, todavía están muy verdes".

Hay un mundo esperando de Usted y su Sí!

"No vivas imaginando problemas que no han ocurrido ni van a ocurrir. 

Disfruta el presente. 

La vida es hermosa.

Cuando aparezca un problema real, entonces ocúpate de él."

Ami, el niño de las estrellas.

Trascendiendo el Karma.

1.- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.

2.- Evita juzgar a las demás personas.

Poema A Una Mujer de Julio Cortázar

No hay que llorar porque las plantas crecen en tu balcón, 

no hay que estar triste si una vez más la rubia carrera de las nubes 

te reitera lo inmóvil, 

ese permanecer en tanta fuga. 

Porque la nube estará ahí,

constante en su inconstancia cuando tú, cuando yo 

pero por qué nombrar el polvo y la ceniza.

Sí, nos equivocábamos creyendo que el paso por el día era lo efímero, 

el agua que resbala por las hojas hasta hundirse en la tierra.

Sólo dura la efímero, esa estúpida planta que ignora la tortuga, 

esa blanda tortuga que tantea en la eternidad con ojos huecos, y el sonido sin música, 

la palabra sin canto, la cópula sin grito de agonía, las torres del maíz, los ciegos montes.

Nosotros, maniatados a una conciencia que es el tiempo,no nos movemos del terror y la delicia, y sus verdugos delicadamente nos arrancan los párpados para dejarnos ver sin tregua cómo crecen las plantas del balcón, cómo corren las nubes al futuro.

¿Qué quiere decir esto? 

Nada, una taza de té. 

No hay drama en el murmullo, y tú eres la silueta de papel que las tijeras van salvando de lo informe: oh vanidad de creer que se nace o se muere, cuando lo único real es el hueco que queda en el papel, el golem que nos sigue sollozando en sueños y en olvido.

Un día como hoy...

 El 8 de marzo se conmemora la muerte de más de cien trabajadoras en Estados Unidos, que se encontraban en huelga por mejoras laborales, las que fueron encerradas y quemadas vivas por el patrón de la fábrica. Años más tarde, en 1910 se realizó en Copenhague el II Congreso Internacional de mujeres socialistas, donde se estipuló conmemorar el 8 de marzo, como el día internacional de la mujer trabajadora.

Camila

Una de las películas clásicas del cine nacional, dirigida por Maria Luisa Bemberg .