"Vive tu vida cada día de manera que nunca te pierdas a ti mismo. Cuando uno se deja llevar por sus preocupaciones, temores, anhelos, ira y deseo, te escapas de ti mismo y te pierdes. La práctica es siempre volver a uno mismo. Morando en el momento presente, sabe que este es el único momento. Dejar ir todas las preocupaciones y la ansiedad con el fin de ser ligero y libre".
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