Nos exponemos diariamente a intoxicarnos con:
Nuestros pensamientos
Nuestra alimentación
La desconexión de la naturaleza
Las discusiones
El sedentarismo
La sobre información
Las relaciones toxicas
La televisión
Facebook Instagram Psicofármacos, Alcohol, Cigarrillos, Comida chatarra
El vivir en una gran ciudad hace que esta intoxicación sea más profunda y que nos olvidemos de nosotros mismos, de tener una pausa y conectarnos con nuestra energía y sabiduría interior. Es imperativo limpiarnos, cada uno encontrando aquella forma que más le resuene: hay métodos de limpieza como personas en este mundo.
Algunas de las más conocidas son:
Meditar
Ayunar
El contacto de la tierra con los pies, con las manos, con el cuerpo.
La respiración consciente
Hacernos Reiki
Prácticas de silencio
Yoga, Tai chí, Chi kung, Bioenergética, etc.
La pregunta es: ¿Vos como te limpias?
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