El Ayurveda es la medicina de la India y tiene más de 5000 años. Considera que todos somos distintos, y por eso tiene un plan de vida personalizado para cada uno de nosotros.
El Ayurveda se basa en 5 elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos elementos se combinan entre sí formando los tres doshas o constituciones: VATA, PITTA y KAPHA.
Al conocer tu dosha, vas a poder elegir:
• Alimentación
• Rutinas diarias
• Asanas de yoga
• Automasaje con aceites esenciales.
• Aromaterapia
El Ayurveda se basa en 5 elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Estos elementos se combinan entre sí formando los tres doshas o constituciones: VATA, PITTA y KAPHA.
Al conocer tu dosha, vas a poder elegir:
• Alimentación
• Rutinas diarias
• Asanas de yoga
• Automasaje con aceites esenciales.
• Aromaterapia
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