Bienvenido Julio ☀🍁

 

 

Brillo intenso

 

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Sin poder olvidar ♥

 

 

 

Sabías que la mandíbula y la pelvis están conectadas ; la alineación y relajación de cada una afecta profundamente a la otra? 

Si la mandíbula y la garganta están relajadas, las nalgas y la pelvis también lo estarán. Cuando le explico esto a las mujeres con las que trabajo, alucinan. El 90% de las mujeres con las que trabajo tienen problemas de mandíbula y trastornos temporomandibulares : bruxismo, dolores de cabeza etc . El motivo suele diferir para cada una de ellas, pero puedo asegurar que en el 90% de los casos está conectado con su incapacidad para expresar su Voz y su Ira.

Cuando estudiaba biología, una de las asignaturas que más me fascinó fue la biología del desarrollo y más concretamente embriología: estudia la formación de un organismo completo a partir de una sola célula. Esto ya de por sí me parece, me remonto aquí porque la relación entre el útero y la mandíbula es una conexión embrionaria temprana: Aproximadamente el día 15 de la gastrulación Recordáis cuando el óvulo de une con el espermatozoide, se produce la fecundación y esa célula empieza a dividirse, primero en 2, luego en 4, luego en 8 ...

En esa fase, en un momento dado, se forman dos depresiones en el embrión. Una se convierte en la membrana orofaríngea que finalmente formará la boca y la otra es la membrana cloacal que finalmente forma las aberturas de los tractos urinario, reproductivo y digestivo. Ambas ramas permanecen conectadas incluso cuando la columna se desarrolla y crece creando un mayor espacio entre ellas. Además de esto, hay una delgada capa de tejido fascial que envuelve y mantiene nuestro cuerpo interno unido y alineado y que incluye una línea fascial desde la pelvis hasta la mandíbula. 

Si visualizas tu cuenco pélvico, con las caderas articulándose a cada lado, que se mueven y aberturas reproductivas y urológicas en la base y luego observas la mandíbula, ambas tienen estructuras anatómicamente similares: es bastante similar en estructura con las articulaciones de la mandíbula en la parte superior y la gran abertura de la boca en la base.

Cuando tu cuerpo sufre un shock, estrés, trauma o emociones fuertes como la ira, es una reacción fisiológica totalmente normal apretar las nalgas, contraer la vagina y apretar la mandíbula. Te suena? Aprender a liberar esta tensión subconsciente es fundamental para empezar a liberar y relajar estas zonas. 

Cosas que me funcionan a mí:

Ponte un temporizador en el móvil que suene cada 10-15 minutos hasta que se haga un hábito integrado dentro de ti y cuando suene: Suelta la pelvis, relaja la mandíbula, retira la lengua del paladar y relájala en el fondo de la boca.

Masajea desde el interior de tu boca los músculos responsables de abrir y cerrar la mandíbula. Te sorprenderá darte cuenta de la cantidad de contracturas que tenemos en ellos. Simplemente manteniendo una presión suave allí puede comenzar a liberar algo de la tensión muscular.

Posturas de yoga en cuclillas, el gato o cualquier postura que estire el cuello y abra el suelo pélvico.

Mueve a menudo tu pelvis: en ochos, infinitos, círculos, hacia adelante y atrás, como quieras, pero muévela.

Respiración profunda: Inhala en 4, retén en 4 y exhala en 4. Esta técnica inmediatamente hace que la respiración sea más profunda y más meditativa.

Canta, haz vibrar la boca y la garganta, suelta. Inhala y al exhalar haz un sonido. Suspira con más frecuencia. Esto libera muchísima tensión en la mandíbula.

Prueba y me cuentas!

Fuente : mujeralquimia 

Comparto con amor.

 

 

 

 

Natural

 

 

Colores ☀

https://sanazion.com/espiritu/el-aura-sus-colores-y-significado/ 

Mantén tus pensamientos positivos porque tus pensamientos se convierten en tus palabras. Mantén tus palabras positivas porque tus palabras se convierten en tus acciones. Mantén tus acciones positivas porque tus acciones se convierten en tus hábitos. Mantén tus hábitos porque se convierten en tus logros. 

 

 

 

 

Pato o brocha ¿Cuál?

https://www.mdzol.com/napsix/2021/6/24/asombroso-test-lo-primero-que-veas-indica-si-eres-una-persona-sencilla-167763.html 

Adentrar para encontrarse

 

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Está en la bahía de Batumi , Georgia país ubicado entre Europa y Asia sobre el mar Negro

Escultura en Georgia

Cuenta una historia de amor

en la que los amantes se despiden en esa bahía, porque él va a la guerra, donde muere. 

Todos los días, a las 7 de la tarde pasa esto...

Se unen y ella queda sola...

Es una escultura espectacular

 Esta quincena la energía está muy dispuesta para que nos demos cuenta de que estamos viviendo un conflicto interno. Las oposiciones planetarias nos hacen más fácil ver las partes opuestas que tenemos dentro de nosotros. El antiguo Yo quiere controlarnos y seguir con las dinámicas antiguas, pero existe un nuevo Yo que vibra en otra frecuencia y que está abierto a la vida y listo para enfrentar nuevos desafíos.

 

Cooperación

 

!!!

 

Otoño invierno

 

 

🌱♥

 

 

A veces

Hay días,

atardeceres más bien,

en que me aúllan

todos los lobos de la memoria.

Para saciarlos,

para hacerlos callar,

les tiro grandes trozos de mi presente

y ellos sonríen.

Beatriz Mazliah

(1941 - 2021)

 

Hay palabras que al gestarse atraviesan las venas y saltan por los poros. Son las que vienen desde el fondo de los huesos, pero que antes pasan por todos los órganos. Se animan a dar dos vueltas por el corazón. Y luego de terminar su recorrido, buscan otros latidos para ser abrazadas. Momento sublime. 

13 de junio ❤ Día del Escritor