Un día me largué por el camino 

como una arena mas que lleva el viento 

me eché a la huella y espere su aliento 

sin mucho apuro ni mayor destino 

quien puede predecir si es desatino 

transformar en distancia el elemento. 

Uno echa por la espalda la nostalgia 

porque lleva en el pecho la esperanza 

tal vez no duela tanto saber poco 

todo se aprende 

pero nunca alcanza 

lo pior transita el mundo de la idea 

poner en quien y cuando la confianza 

si se da el corazón, que es lo que queda 

para poder seguir pagando en adelante 

el aliento que cuesta y que se paga 

como se paga todo a cada instante.

Porque aprendí a florecer 

me duelen tantas heladas, 

porque aprendí a florecer 

me duelen tantas heladas, 

nublarse pa' no llover, 

es sólo cuestión de lágrimas, 

porque aprendí a florecer 

me duelen tantas heladas.

NO ESCUCHES 

a los mediocres que te dicen NO SE PUEDE, 

a los cobardes que te dicen NO TE ARRIESGUES, 

al desconfiado que te dice YO NO CREO, 

al fracasado que te dice NO LO INTENTES.

SOLO ESCUCHA 

al optimista que te dice AVANZA QUE TU PUEDES, 

a los valientes que te dicen NO TE RINDAS, 

a los entusiastas que te animan y dan aliento, 

a los grandes triunfadores que sueñan lo imposible y hacen que sea posible... SI SE PUEDE!

‎"Conservaré una sonrisa en mi rostro y en mi corazón, incluso si algo me duele el día de hoy.

 Sé que el mundo es un espejo y que me devuelve el reflejo de mi propia alma. Ahora ya he 

comprendido el secreto para corregir la actitud de los demás, y es corregir mi propia actitud."

Og Mandino

QUÉ ES "AUTORREALIZARSE"?

Ni escribir un libro, ni plantar un árbol, ni tener un hijo: la autorrealización no necesariamente se manifiesta por una obra externa. La palabra alude a otra cosa... A medida que vamos saliendo del hechizo del mundo, de los condicionamientos, advertimos que durante años nos habíamos manejado con AUTOIMÁGENES: la respuesta a la pregunta "¿Quién soy?" estaba dada por lo que nos dijeron que éramos, lo que la sociedad nos marcó que no llegábamos a ser, lo que CREÍAMOS que sí éramos...

Pero cuando una persona comienza a AUTOOBSERVARSE, empieza a VER, de verdad, QUIÉN ES. Ya no lo implantado: lo que VE. Así, va VOLVIÉNDOSE REAL en vez de SER IMAGINARIA para sí misma. Eso es AUTO - REALIZARSE: responder a esa pregunta PALPANDO LO QUE SOMOS, y no la colección de autoimágenes que interpretábamos como nuestra identidad. VOLVERSE REAL es una grata sorpresa, que viene con trabajo y madurez: transitadas las tormentas del des-construir el concepto de sí mismos... vemos que éramos más valiosos de lo que pensábamos! Uno ya no depende del juicio ajeno, de la aprobación de los demás, de "vender" imágenes para ser respetado, querido, aceptado, admirado... No: SE ES QUIEN SE ES. Y entonces sí: QUÉ ALIVIO NO TENER QUE SOSTENER NINGUNA IMAGEN! Eso se llama AUTENTICIDAD.

Nisargadatta Maharaj lo dijo así: “El hombre realizado no se cree ni común ni extraordinario. Sólo es un ser consciente y afectuoso de manera intensa. No se conoce a sí mismo separado del mundo. Él es el mundo. Es libre por completo de sí mismo, como un hombre rico que continuamente da sus riquezas. No es rico puesto que nada tiene, no es pobre puesto que da con abundancia.” La autoliberación, entonces, es el camino. Caminemos día a día!

LA FUERZA DE LA BUENA VOLUNTAD: A veces parece ilusión, como si lo que la persona persigue fuese sólo vacío anhelo. Pero lo inocente tiene a veces una capacidad de GENERAR EFECTOS EN EL MUNDO... 

De Paulo Coelho

Muchas veces escribir es acordarse de lo que nunca ha existido ¿Cómo lo conseguiré, saber lo que ni siquiera sé? Así: como si me acordase. Con un esfuerzo de "memoria", como si yo nunca hubiese nacido. Nunca he nacido, nunca he vivido: pero yo me acuerdo, y ese recuerdo está en carne viva. 

Clarice Lispector

¿UNA METÁFORA DE NUESTRAS EMOCIONES?

En la antigua simbología los caballos solían representar a las emociones. Y es una magnífica metáfora, pues nuestros sentires, -al igual que los caballos-, requieren que aprendamos a relacionarnos con ellos de un modo sensible y lúcido: si se desbocan, se asustan, se inhiben, se encabritan... la convivencia con uno mismo y con otros se complica.

‎"No me pregunten quién soy ni me pidan que siga siendo el mismo." Michel Foucault

Cuando la identidad pasa por períodos de cambio agudo, responder a las expectativas de los demás puede mostrarnos cuánto dependemos de ellas. Y esa tensión que se produce quizás logre romper la telaraña para siempre... Pasamos de girar en círculos a volvernos una espiral en perpetua transformación.

Un antiguo proverbio sufi, para acompañarnos a iniciar un nuevo ciclo... Aprender a estar en el mundo sin ser tragados por él es un desafío tan grande como aprender a transitar los universos internos sin desligarse del estar entre otros, generar una identidad, afrontar la vida cotidiana.

Expectativas = "poner el pecho afuera"

  

    Haber perdido el propio eje."Poner el pecho fuera". Eso es lo que significa la palabra "expectativa" (ex-pectore). Con frecuencia las expectativas implican algo poco favorable: esperar que las cosas sean de determinada manera y no de otra (y cuando sucede de esa otra manera... nos des-ilusionamos, nos des-corazonamos o nos des-concertamos si todo es mejor de lo que creíamos que sería)); esperamos que los demás cambien, que nos den lo que no nos dieron, que tengan determinados gestos... (y cuando eso no acontece sufrimos una enorme frustración); esperamos de nosotros mismos ser distintos de como somos, luchando contra nosotros mismos (lo cual garantiza perder la batalla, pues nunca se gana cuando, en vez de trabajar CON lo que somos, trabajamos CONTRA lo que somos). EX-PECTATIVAS. Y en estos días del año este padecer estalla con virulencia, como en una hipnosis colectiva: hacia los demás, hacia los eventos familiares o grupales, hacia cómo tememos o deseamos ser vistos por los otros, hacia lo que "traerá el nuevo año"... Poner el pecho afuera nos deja en una condición muy frágil! La tarea es TRAERSE HACIA EL PROPIO PECHO, Y, DESDE ALLÍ, MANTENERSE ABIERTO, SENSIBLE, in péctore (pecho adentro, en el corazón).

    Quedar a la expectativa de sentirnos bien SEGÚN lo que suceda... es quedar pendiente de eso; y ¿qué es un pendiente? Desde la Física, un péndulo: algo sin estabilidad propia, que oscila de aquí para allá a expensas de la mano que lo sostenga, no pudiendo evitar que un polo lo lleve a su opuesto. Cuando estamos pendientes de lo externo esas expectativas desgastan nuestro psiquismo. Y ésta es una situación dolorosa por donde se la mire: por un lado, porque perdemos libertad, y por otro, porque con frecuencia las expectativas de lo que debería ser nos impiden percibir lo que realmente es. Percibir lo que ES nos permite movernos en la vida con más seguridad, permaneciendo en eje, sabiendo de qué alejarnos y a qué acercarnos. Y también dejar libres a los demás! Pues, en la propia experiencia... ¿cuánto nos limitan, cuánto nos pesan las expectativas que los demás tienen sobre nosotros?

      Pero cuidado: luchar CONTRA nuestras expectativas... es más de lo mismo! Es tener la expectativa de no tener expectativas. Entonces... ¿qué hacer? El punto es DARSE CUENTA de cuáles son, observar cómo funcionan CREANDO UNA REALIDAD MENTAL PARALELA, desplazándonos de LO ÚNICO QUE TENEMOS: el presente. Las ex-pectativas ponen el pecho no sólo afuera, sino también en lo que AÚN NO ES. Entonces: respirar hondo y advertir que nos hemos quedado "con el pecho puesto afuera", nos permite permite evaluar la realidad tal cual se da, fluir con ella, y tomar lo que SÍ pueda eventualmente prodigarnos, más allá de nuestras expectativas. Curiosamente las expectativas (positivas o negativas) responden a lo más viejo de nuestro interior; esa mente vieja evalúa lo por venir en función de lo ya vivido. La vida, en cambio, es móvil, fresca, inesperada... Soltar las expectativas es dejar de querer controlar las variables de lo que acontece; soltamos también las cuentas pendientes, los deseos, los prejuicios. Y entonces UNO SE DA CUENTA, y VA CON LA VIDA. Si algo puede anhelarse con cordura, es eso. Y es èse, pues, nuestro anhelo para cada uno de Ustedes, en estos días y siempre...  

RE-PETIRSE? PEDIRSE A SÍ MISMO...

Que un nuevo año sea un año nuevo depende de uno: no todo el mundo tiene un nuevo año después de Año Nuevo! Porque uno se repite una y otra vez . Y así, un año que iba a ser nuevo tiene garantía de viejo antes de estrenárselo. ¿Dónde está el truco para salir del círculo? En la palabra misma: “repetir”. Su raíz contiene la expresión “volver a pedir”; y re petere significa también “volver a intentar” Pedir es pedirle ayuda a lo más profundo de sí mismo: pedirse ver, para comprender y así salir del círculo. Ése es el Intento. Porque el problema no es repetir, sino perseverar en el error sin practicar el Intento de ver; ver nuestros patrones de acción, de pensamiento, de sentimiento... Ver es iniciar un proceso.
Cuando re-petir nos encuentra pidiéndonos a nosotros mismos más lucidez, sucede que, a veces sin que lo advirtamos, se va gestando una transformación profunda que hace que nos sorprendamos de reaccionar de manera distinta ante los mismos estímulos. “ ¿Ésta soy yo?”. Sí: de tanto re-petirnos en el Intento, convertimos el círculo en una espiral ascendente... El punto es, entonces: darse cuenta... y darse tiempo! Con ternura y paciencia hacia sí mismo.Reiterar sin aprenderse es, en cambio, firmar contrato por una vida usada... porque es la misma del año pasado. ¿Qué puede uno hacer? Elegir trabajar sobre sí. Ningún cambio de almanaque modifica nuestras circunstancias, pero sí las modifica el propósito de liberarse a sí mismo de lo condicionado, de acompañar a otros en ese proceso y acompañarse de los demás. Con pasión, con constancia, aprovechando al máximo el ser quienes somos.

Dawna Markova

No voy a morir una vida no vivida. 

No voy a vivir con miedo. 

Elijo habitar mis días permitiendo que la vida me abra 

para volverme menos temeroso, 

más accesible. 

Para desatar mi corazón, 

hasta que le crezcan alas, 

una antorcha, una promesa. 

Elijo tomar riesgo y significado, 

para vivir de forma que lo que llegue a mí como semilla, 

florezca para otros, 

y lo que llegue a mí florecido, 

siga viaje como una fruta.

Año 2012

Que este Nuevo Ciclo sea el comienzo de un Nuevo encuentro contigo mismo, con tu verdadero y auténtico Ser Emocional que cada uno Es.

Que sea un nuevo Ciclo lleno de sorpresas que hagan a tu vida más mágica de lo que es y a tu persona mas rica en bienestar.

Que puedas soltar aquello que ya no te hace falta y abrazar lo nuevo y desconocido por venir.

Que tu mundo interior despliegue en tu persona todo el potencial que te permita reconocer que eres el constructor de tus propios sueños. 

Los mismos deseos también para tus seres queridos, aquellos que te acompañan y te quieren.

Amar es pensar en el otro...

"Lily", una perra ciega, es guiada las 24 horas por "Maddison".
"Lily", una perra Gran Danés, perdió sus ojos debido a una extraña enfermedad que le hacía crecer pestañas en sus globos oculares, lo cual ocasionó que se los quitarán, porque sufría extremadamente. 
"Lily" de seis años de edad, tras la operación perdió el apetito y las ganas de vivir,sola y postrada, adelgazaba día a día, hasta que "Maddison" la ayudó y guió.
Desde hace cinco años ambos están juntos.
"Maddison"(de color oscuro y con manchas) ha servido de guía con un collar, unidos constantemente, guiando a "Lily" para que no tropiece.

La Vecina Del Bajo “G” de Alejandro Jodorowsky

“Ding- Dong”, sono el timbre.

“Ding-Dong”, volvió a sonar…

“Ding-Dong, Ding-Dong, Ding-Dong…”. Nada. La vecina del bajo “G” no abría la puerta, no contestaba al teléfono de la casa, ni al móvil tampoco.

Al cabo de las 24 horas, el presidente de la comunidad, preocupado por aquella señora que vivía sola, hizo una llamada a los bomberos. Éstos llegaron al cabo de unos minutos y derribaron la puerta. Había sucedido una desgracia: Encontraron pedazos de la pobre señora desparramados por todo el piso. No sabían si avisar a una grúa recoje-escombros o a una ambulancia… El presidente no entendió nada, ni los vecinos, ni los bomberos tampoco. Llegó la policía a investigar el caso y tras horas y horas de infructuoso trabajo, se dieron por vencidos. El jefe de la brigada criminológica, solicitó los servicios de un investigador privado conocido por su capacidad para resolver casos imposibles, así como por su metodología sui géneris.

Todos pensaron que llegaría un señor maduro, acompañado de un grupo de detectives y científicos equipados de la más alta tecnología… pero no. Llegó un anciano con un bolígrafo “Bic” y un cuaderno a rayas. Fue anotando en él las respuestas que les daban los vecinos respecto a la despedazada vecina:

-Se quejaba ansiosa todo el tiempo, sin buscar soluciones.

-No afrontaba los problemas de frente, se los tragaba.

-Tenía ideas rígidas que limitaban su vida.

-Reprimía hasta las más mínimas expresiones de espontaneidad.

-Se aferraba a las personas y sufría por no poder controlarlas a su antojo.

…

En el informe final, el investigador escribió su dictamen:

“Es un caso extremo de persona afectada por los gases. Acumuló tantos que explotó”.

La vecina puede ser también un vecino...podes ser vos, puedo ser yo, podemos ser todos en algún momento. Más allá del personaje, lo bueno sería poder cambiar el final...

De William Blake

Para ver el mundo en un grano de arena,

Y el Cielo en una flor silvestre,

Abarca el infinito en la palma de tu mano

Y la eternidad en una hora.

Aquel que se liga a una alegría

Hace esfumar el fluir de la vida;

Aquél quien besa la joya cuando esta cruza su camino

Vive en el amanecer de la eternidad.

NUESTRO MIEDO MÁS HONDO

Nuestro miedo más hondo no es que seamos inadecuados. 

Nuestro miedo más hondo es que seamos poderosos sin medida. 

Es nuestra luz, no nuestra tiniebla, lo que nos intimida. 

Nos preguntamos ¿Quien soy yo para ser tan brillante, 

magnífico, talentoso y fabuloso? 

En verdad, ¿por qué no deberías serlo? 

Eres una criatura de Dios. 

Hacerte pequeño no le sirve al mundo 

No hay nada iluminado en el encogerse para que 

otras personas no se sientan inseguras a tu lado. 

Nacimos para manifestar la gloria de Dios 

que está dentro de nosotros. 

No se encuentra apenas en algunos de nosotros, 

está en cada cual. 

Y cuando dejamos brillar nuestra luz, inconscientemente 

le permitimos a otra gente que haga lo mismo. 

Cuando nos liberamos de nuestro propio miedo, 

automáticamente nuestra presencia libera a los demás

Marianne Williamson 

(en VOLVER AL AMOR, ed Urano)

Départ

No hice nada de lo debido. Giré para verlo alejarse, flotando sobre el piso, como en cámara lenta. Tomé nota de su estadía, y en ese instante que se iba volví a amarlo como lo amaba, mencionando su nombre a solas y en voz baja varias veces, como si cada vez que lo pronunciara él retrocediera un paso en su huída, acercándose cada vez más en su partida. Guardé su foto, esa que se había tomado conmigo una tarde de enero, mientras la nieve caía sobre Nevers y nosotros caminábamos tomados de la cintura para en la noche refugiarnos en su altillo, escuchar la vie en rose de la Piaf, y desnudos descubrir lo que conocíamos en un intento por develar secretos más íntimos.

También guardé bien guardada aquella carta marchita, una líneas donde repetía que me quería y aquellos versos de Baudelaire que exclamaban ven a mi pecho, alma sorda y cruel, tigre adorado, monstruo de aire indolente; quiero enterrar mis temblorosos dedos en la espesura de tu abundosa crin; sepultar mi cabeza dolorida en tu falda colmada de perfume y respirar, como una ajada flor, el relente de mi amor extinguido. Mi destino, desde ahora mi delicia, como un predestinado seguiré; condenado inocente, mártir dócil cuyo fervor se acrece en el suplicio.

Desapareció y apenas me incliné para buscarlo, no ya con la mirada, sino con los recuerdos que pronto se adueñarían de mi vida.

De:  J.Marin